Scopri un percorso di crescita personale che unisce teoria, pratica e introspezione. Cinque lezioni di gruppo con esercizi di meditazione e visualizzazione, arricchite da tre sessioni individuali per un supporto personalizzato. Un’esperienza che integra psicologia occidentale e pratiche orientali, per sviluppare maggiore consapevolezza e benessere nella tua vita.